wenn es nicht ungefragt zu Dir gelangt. Durch Feedback erfährst Du, wie Du auf andere wirkst, was Du wie verbessern kannst, was andere Menschen erwarten – und damit auch, wie Du Kontakte verbessern und Ziele besser erreichen kannst.
Ein Feedback, wenn gut gemacht, ist wie ein Geschenk. Geh auch so damit um: Nimm nur das an und trag es heim, was Du annehmen willst. Feedback erfragen weiterlesen
Oh, am liebsten würde ich mich drücken… gar nicht hin gehen. Krank melden, an jemanden delegieren…
Das kenne ich: Eigentlich habe ich alles vorbereitet, in Gedanken schon mehrfach durchgespielt, was ich sagen werde und wie.
Und doch hab ich Schiss. Trau mich nicht, male mir aus, was alles schief gehen kann. Meine Gedanken und meine Gefühle sind beherrscht von meinen Sorgen. Da helfen mehrere Ansätze:
Sorgen auf den Prüfstand! Vermutlich sind sie nicht mehr nötig. Aber Wichtiges Gespräch, heikle Botschaft weiterlesen
Das ist gut. Doch, wirklich! ETWAS Lampenfieber ist gut. Das sollten Sie sich nicht weg trainieren. Weil nämlich allzu glatte Redner eher langweilig wirken. Ein wenig Lampenfieber mag sich anstrengend anfühlen, doch beim Publikum kommt es als gesunde Spannung und Wertschätzung an.
Wenn es allerdings dominiert, das Lampenfieber, dann brauchen Sie Lampenfieber oder gute Nerven weiterlesen